Assalamualaikum...
Entri kali ni nk share cara saya minum esp untuk jalani kehidupan seharian...
Mungkin ramai yang dah tau cara nak minum esp ni...
Tapi xpelah...omputih kata sharing is caringkan...
Masa mula2 cuba esp ni dulu terus jatuh cinta..sebab esp ni bagi zat dan tenaga yang cukup untuk aktiviti seharian.
Alamaklumla...housewife cam saya ni bekeje 24/7...ada je yang perlu dibuat...apatah lagi yang bekerja kan...
Kalau tak cukup makan memamg lemau la badan.
Dipendekkan citer cara minum esp =
1 sudu besar esp + air kesukaan korang
Antara cara yang korang boleh cuba:
a) 1 sudu esp + air dutch lady(strawberi)
*memang super sedap....kalau minum waktu pagi rasa segar bugar giler.
b) 1 sudu esp + milo
c) 1 sudu esp + peel fresh
*antara feveret saya gak...pilihan utama opkop la oren...
d) 1 sudu esp + nestle bliss
e) 1 sudu esp + air suam
*saya jarang bancuh esp dgn air putih coz xberapa nak lalu telan dengan rasa soya asli yang ada.
f) 1 sudu esp + fresh milk + kurma
*baru je try sejak2 puasa sunat rejab ni...3 bahan dicampur dan diblend bersama untuk berbuka...perut pun xrasa berat...
Sebenarnya banyak lagi cara boleh minum esp ni...xrugi beli sebab walaupun kiter tak nampak kesan pengambilan esp dalam masa yang singkat tapi kesedapan tu la yang buat kiter rasa nak keep on beli.
Bila rasa sedap kiter pun rasa happy je nak minum ari2...
Sedikit tips dalam cara penyediaan esp:
- jangan bancuh esp dengan air panas,berkafein atau berkabornat kerana dikhuatiri kandungan protein akan rosak.
- gunakan blender atau shaker semasa membancuh untuk serbuk mudah larut.kalau tak nanti berketul2...
- Boleh diambil 1 atau 2 x sehari.
- tidak boleh melebihi 3 sudu besar sehari kerana akan membebankan ginjal.
- jadual pengambilan bagi setiap proses adalah berbeza.
Contoh: untuk kurus minum esp antara waktu makan korang...
untuk tambah berat badan minum selepas waktu makan korng.
Note: penting sangat untuk korang sumer tau jadual pengambilan sebarang bentuk vitamin...cara yang betul baru nampak keberkesanan walaupun lambat.bila beli tak disiplinkan diri ambek apapun tak kan menjadi ye dak????
Bagi yang berminat untuk mencuba esp atau sebarang vitamin shaklee saya SID bagi kawasan pulau pinang,pengkalan hulu dan grik boleh membantu.
Boleh pm/wasap/wechat 01116073719 untuk sebarang keterangan atau pertanyaan.
Entri kali ni nk share cara saya minum esp untuk jalani kehidupan seharian...
Mungkin ramai yang dah tau cara nak minum esp ni...
Tapi xpelah...omputih kata sharing is caringkan...
Masa mula2 cuba esp ni dulu terus jatuh cinta..sebab esp ni bagi zat dan tenaga yang cukup untuk aktiviti seharian.
Alamaklumla...housewife cam saya ni bekeje 24/7...ada je yang perlu dibuat...apatah lagi yang bekerja kan...
Kalau tak cukup makan memamg lemau la badan.
Dipendekkan citer cara minum esp =
1 sudu besar esp + air kesukaan korang
Antara cara yang korang boleh cuba:
a) 1 sudu esp + air dutch lady(strawberi)
*memang super sedap....kalau minum waktu pagi rasa segar bugar giler.
b) 1 sudu esp + milo
c) 1 sudu esp + peel fresh
*antara feveret saya gak...pilihan utama opkop la oren...
d) 1 sudu esp + nestle bliss
e) 1 sudu esp + air suam
*saya jarang bancuh esp dgn air putih coz xberapa nak lalu telan dengan rasa soya asli yang ada.
f) 1 sudu esp + fresh milk + kurma
*baru je try sejak2 puasa sunat rejab ni...3 bahan dicampur dan diblend bersama untuk berbuka...perut pun xrasa berat...
Sebenarnya banyak lagi cara boleh minum esp ni...xrugi beli sebab walaupun kiter tak nampak kesan pengambilan esp dalam masa yang singkat tapi kesedapan tu la yang buat kiter rasa nak keep on beli.
Bila rasa sedap kiter pun rasa happy je nak minum ari2...
Sedikit tips dalam cara penyediaan esp:
- jangan bancuh esp dengan air panas,berkafein atau berkabornat kerana dikhuatiri kandungan protein akan rosak.
- gunakan blender atau shaker semasa membancuh untuk serbuk mudah larut.kalau tak nanti berketul2...
- Boleh diambil 1 atau 2 x sehari.
- tidak boleh melebihi 3 sudu besar sehari kerana akan membebankan ginjal.
- jadual pengambilan bagi setiap proses adalah berbeza.
Contoh: untuk kurus minum esp antara waktu makan korang...
untuk tambah berat badan minum selepas waktu makan korng.
Note: penting sangat untuk korang sumer tau jadual pengambilan sebarang bentuk vitamin...cara yang betul baru nampak keberkesanan walaupun lambat.bila beli tak disiplinkan diri ambek apapun tak kan menjadi ye dak????
Bagi yang berminat untuk mencuba esp atau sebarang vitamin shaklee saya SID bagi kawasan pulau pinang,pengkalan hulu dan grik boleh membantu.
Boleh pm/wasap/wechat 01116073719 untuk sebarang keterangan atau pertanyaan.
0 comments:
Post a Comment