Atasi masalah sembelit secara semulajadi..

Sapa pernah alami sembelit??? Mimpi ngeri kan?? Nak2 pada bulan puasa ni. Kiter fahami dulu apa itu sembelit? Sembelit adalah kadaan dimana seseorang buang air besar kurang dari 3 kali seminggu atau dikatakan susah buang air besar.

Jangan pandang ringan dengan masalah sembelit ni sebab mungkin mendatangkan bahaya sekiranya tak diatasi. Seseorang yang mengalami sembelit mungkin mengambil jalan mudah dengan mengambil julap.. Meski pun julap membantu dalam mengatasi sembelit tetapi pengambilan yang berterusan boleh menyebabkan ketidaseimbangan elektrolit dalam,dehidrasi, jangkitan usus, kerosakan hati dan buah pinggang.

Pasti ramai di antara kiter tertanya mengapa terjadinya sembelit???

Antara sebab terjadinya sembelit adalah kerana :

1. NAJIS YANG TERLALU KERAS

Najis yang keras dan sakit semasa meneran mendorong kepada masalah pendarahan pada usus atau rectum.

2. ANGIN DALAM BADAN

Seseorang yang mengalami masalah penghadaman yang disebabkan oleh angin dalam perut berpotensi mendapat sembelit. (Anda mungkin berminat dengan Peppermint GingerPlus)

3. KURANG PENGAMBILAN ZAT BESI

Kekurangan zat besi dalam badan menyebabkan tiada tenaga untuk meneran.

4. TAHAN BERAK

Faktor seperti terlalu sibuk bekerja, tandas yang tidak bersih membuatkan seseorang menahan daripada membuang air besar.

5. TEKANAN

Terlalu stress yang mendorong kpd pengambilan makanan yang tidak sihat juga boleh menyebabkan sembelit.(Anda mungkin berminat dengan B Complex)

6. KEKURANGAN CECAIR DALAM BADAN

Kekurangan fiber dan cairan dalam badan adalah perkara paling utama yang menyebabkan sembelit. Air kosong, syauran dan buah-buahan adalah penting dalam kehidupan harian.

7. TRAUMA LEPAS BERSALIN

Sering terjadi kepada ibu yang sedang berpantang. Pengalaman bersalin menyebabkan ibu rasa takut untuk meneran akibat jahitan pada koyakan…

8. FAKTOR UMUR

Apabila meningkatnya umur warga tua kebanyakan mengalami masalah sembelit kerana fungsi organ yang kurang efisyen atau kurangnya pergerakan badan.

Bagaimana cara atasi masalah sembelit?

Seseorang yang mengalami masalah sembelit harus mengambil lebih banyak serat didalam hidangan makanan. Banyakkan minum air kosong.. Air kosong penting kerana menjadi salah 1 perkara utama yang membantu anda daripada terjadinya sembelit. Selain iut banyakkan makan sayuran dan buahan.

BUANG AIR BESAR SETIAP HARI UNTUK ELAK MASALAH KERAP SEMBELIT..

Bila terjadinya sembelit pasti anda susah untuk membuang air besar setiap hari… Jangan terlalu paksa atau kerap meneran sekiranya tidak boleh membuang.

SET SEMBELIT SHAKLEE bantu atasi masalah kesukaran membuang air besar.

HERBLAX + ALFALFA + PERFORMANCE DRINK

Herblax - Fungsi herb-lax adalah untuk membersihkan usus, melegekan sembelit dan meningkatkan proses pencernaan secara lembut. Herb-lax juga dikenali sebagai julap lembut yang berperanan sebagai “pembersih najis yang tersekat”. Herb-lax mengandungi 9 jenis herba yang mampu membantu masalah perut dan usus seperti sembelit, berak tak lawas & menyahkan toksin.

Alfalfa - Alfalfa membekalkan zat galian yang tidak terdapat dalam kebanyakan tumbuhan lain. Ia adalah sejenis makanan beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghapuskan toksin, mencuci hati, darah dan usus serta mencantikkan kulit dan otot. Alfalfa juga baik untuk memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti sebu, kembung perut, hyperacidity, ulser gastrik, hepatitis dan sembelit selain boleh menghapuskan kolesterol jahat.

Performance Drink – Proses pelawasan akan menyebabkan seseorang hilang tenaga dan ketahanan. PD membantu mencegah penyahidratan di dalam tubuh selepas proses pembuangan supaya anda tidak berasa lemah.

Pengambilan supplemen sembelit ini juga harus diimbang idengan pengambilan makan yang seimbang da sedikit aktiviti pergerakan badan. Apa yang penting pengambilan air kosong yang cukup kunci utama kepada penyelesaian masalah sembelit.